いつも心はダイエット&時々旅

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今日のレッスン ③

レッスン3回目
本日も2時間ぶっとおしでレッスンです


先週のレッスンでバックからクラブを振り下ろす時に
コックを早くほどかない、、、、って練習でした



この振り下ろし方は私の中ではなかなかかっこいいと思う

なので、これはしっかり身につけたい(*^^)v


しかしこれで十分に打ちこむためには
左足をかなりしっかりと踏み込まなければならない


このタイミングが悪いとシャンクしてしまう






さて、オーバースイングを直す練習として
右脇に物を挟んで練習しました



この日はヘッドカバーを挟んだのですが
これがとてもめんどうくさくい(-_-;)


タイガーウッズはこの練習を繰り返したそうです
タイガーウッズを目指してないけど・・・^_^;
ちょっと練習してみた



それにしても右脇開けないで
バッグスイングできるとと思います??!!



つまり、この練習のねらいはこうです


右脇開けないでバッグスイングするためには
”体を右に捻りなさい”ってことなのです。





右に体重乗せて体を回転させるのですが
これはかなりハードなウエストのエクササイズです

しかも頭は絶対動かしてはいけないですからね



右体重で回転させたらコックをほどかないで
左足を踏み込んでボールに振り下ろす


最後はおへそが目標に向くまでクラブを振りきる!




そんな感じで1球打つだけでかなりのエネルギーを使います


だから何百球も打つにはかなり大変なんだそうです

つまりたくさん打ったからいいってもんじゃないってことです(^_^;)



私はなかなかタイミングが合わせることができないので
たくさん打てる・・・(-_-;)


今までいいボールだと思っていたのが実はダフリだったということも
音が教えてくれました


さてさて、今日のレッスンが明日に繋がるますように・・・





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プロフィール

さくら

Author:さくら
東京在住の主婦。
夫と息子と愛犬とのんびりくらしています。






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